社交对于健康的重要性丝毫不亚于锻炼。积极参加社会交往可以通过减轻彼此压力来防止肺功能下降,相互之间的鼓励更有益于保持健康的生活方式。

别被那些高价早教课程忽悠

随着二孩时代的来临,早教热成了一个热点话题。对于早教,不少家长已经从前几年“要不要上”的焦虑,转变为“上什么样的早教机构”的焦虑。

孩子喝多少水才及格

炎炎夏日,人特别容易口干舌燥。孩子活动量大、出汗多、新陈代谢旺盛,比以往更容易缺水。

入伏之后,有不少的朋友感觉精神萎靡、气色差、稍微活动一下就乏累……觉得身体不舒服,却说不上哪里出了问题……这可能是体内阳气减少惹的祸!

出汗多、气虚? 赶紧用黄芪补一补

出汗多,很容易让人气虚,因此,特推荐黄芪枸杞瘦肉汤,适当的饮用可补益。

老人保养的黄金时间是啥时候?

一天之内各个时段也有不同的养生重点。三餐后,就是老人保养的黄金时间。

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